在从事十几年的儿童心理学教育过程中,我发现很多家长只是借助一些育儿的教条来规范孩子的不良行为,但是却对这些不良行为背后的情绪毫不理会。这就造成当孩子生气、伤心、害怕的时候,父母很难与孩子进行有效交流。反过来,规范孩子的行为也显得力不从心,孩子也会一直受情绪的困扰。
教育子女不仅仅要有智商,还需要情绪上的管理指导。
通过研究父母与孩子不同的沟通方式,孩子情绪和心理健康程度的不同表现,我总结出了一个“高效管理情绪”的训练方法。跟其他育儿理论最大的不同在于,这套方法,没有给一大堆花里胡哨的方法,去控制孩子的行为,而是在不干涉孩子成长的前提下,跟孩子保持一种亲密的关系。用一定的方法指导孩子学会管理情绪。
接受过情绪管理训练的孩子,也被证明,他们比其他孩子身体更加健康,学习成绩更优秀,和朋友相处得更好,更懂得约束自己的行为。在情绪上更健康,从压力中解脱的能力更强,说白了就是情商更高。