功效：此粥黏稠清香，清胃和中，除烦止呕。适用于肺热咳嗽、咳痰黄稠、胃热呕吐、胃虚呃逆以及妊娠呕吐。
第4周 好心情最重要
一、本周宝宝与胎教要点
从图上部照片能看到，胚胎周围有绒毛膜和羊膜保护，以及将来成为脊椎的团块状组织正在形成，团块组织之间长出神经束。
◎神经、循环系统已经出现
妊娠第4周胚泡已经在子宫内着床了，胚泡着床后，迅速向四周伸展，形成胚胎的原始内胚层、胚内中胚层和原始外胚层。其中，外胚层出现神经管道，将来脊髓、大脑、神经等会由此而来。在中层心脏和循环系统已经出现。内层中，泌尿系统、肠肺等器官开始形成。
◎本周胎教要点
·营养胎教：怀孕后，孕妈妈的身体容易疲劳，及时补充营养物质，可以帮助孕妈妈轻松打败疲劳。一定要定时进餐，尤其是早餐。干果、小点心、水果等营养丰富的小零食也可以帮助孕妈妈保持良好的精神状态。
·情绪胎教：现在你可能已经晋级为孕妈妈了，这对于每个期待做母亲的女性来讲，都是世界上最快乐的事。所以孕妈妈要时时提醒自己：“宝宝喜欢我高高兴兴的，没有什么事情比这更重要了。”