③纯蜂花粉
纯蜂花粉又称为可吃的化妆品。早在2000多年前就有关于它功效的记载，但真正“火”起来却是最近几年的事。它具有低脂肪、高蛋白、全营养、纯天然等多种功效，还含人体必需的各种氨基酸、维生素、80余种活性酶等。在国际上，鲜蜂花粉被广泛应用于美容、医疗、体育、营养保健等领域。
④蜂胶
蜂胶又称皮肤健康之宝。据介绍，蜂胶对皮肤干燥、神经性皮炎等症状具有很好的疗效，能抗菌消炎、改善皮下组织血液循环，还可以治疗牛皮癣等。
这些食品具有极强的滋补功效，如果你是一个疲惫的33岁男人，那么这些营养食品就请一定不要错过。
5.重视保健的男人才有健康
不要等到病重才去求医问药，在平时就要做好自我保健，这样就可以有效地预防疾病的发生。
也许33岁的你工作很繁忙，没有时间常去医院检查身体，这种情况下，你可以学学自我检查健康的方法。
对着人体穴位图，找到脚心的涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状况。点燃香烟，接近到距涌泉穴0.5厘米处，如身体健康的话，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。33岁男士每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即前往医院全身检查。