2.锅置火上,倒入煮蛤蜊的汤,加入笋片、木耳片、盐和料酒烧至沸,放入蛤蜊肉和鸡蛋液烧熟,起锅装入碗内即可。
丝瓜火腿片汤
原料:虾仁100克,火腿50克,丝瓜200克,植物油、料酒、姜丝、葱末、精盐各适量。
做法
1.虾仁去除纱线,洗净,加入料酒、精盐拌匀,腌渍10分钟;丝瓜去皮,洗净,切片;火腿切片。
2.锅中倒油烧热后,下姜丝、葱末爆香,再倒入虾仁翻炒片刻,加适量清水转中火煮汤。
3.待汤沸时放入丝瓜片和火腿片,转小火再煮至虾仁、丝瓜熟后,加精盐调味即可。
虾仁丸子汤
原料:猪肉泥200克,虾仁5克,鸡蛋1个,香菇片、胡萝卜片、竹笋片、青豆、精盐、白糖、香油、料酒、淀粉、鸡汤各适量。
做法
1.虾仁洗净剁泥,和猪肉泥一起加鸡蛋液、淀粉、精盐、料酒、白糖搅匀,挤成小丸子;香菇片、胡萝卜片、竹笋片、青豆分别焯烫备用。
2.锅中加鸡汤煮沸,放丸子、胡萝卜片、竹笋片、香菇片、青豆,煮熟,加精盐、香油调味。
2.5~3岁 宝宝喂养方案
身体发育及营养需求
宝宝身体发育指标
宝宝身体发育特点
2.5~3岁年龄阶段的宝宝,体格生长处于较慢的衡速生长期,但心理成长发育的速度加快。
1 动作发育