名称：别输在情绪掌控上
作者：冯晓编著
标签：成功学, 经管励志
简介：学会掌控自己的情绪，让自己去享受生活，而不是每天单纯地为生活奔波。
字数：15万字
序言
PREFACE
生活中的我们每天都会遇到各种各样的困难，处理各种各样的问题，面对形形色色的人。那么，我们每天的情绪也会发生一定的变化。有时会开心，有时会伤心。但很多时候，我们往往是伤心大于开心。那些困难和问题无时无刻不在困扰着我们，于是我们便学会了抱怨，不良情绪便会随之而来。
当我们怀着美好的理想，每天都计划着为理想该如何奋斗的时候，坏情绪往往会让我们事倍功半。要实现理想，我们需要用我们最好的状态来迎接每一天的到来。所以，我们要学会调整自己，不能让不良情绪影响我们的工作和生活，不能让自己输在掌控情绪上。
要想掌控好自己的情绪，首先你应该认清自己，先端正自己的态度。如果我们每天总是因为一点鸡毛蒜皮的小事跟自己过不去，因为一点点挫折就自暴自弃，那么，我们的情绪肯定是不好的。其次，想要掌控好情绪，你还需要有一个积极的心态，你应该学着热爱生活，如果我们每天对生活总是一种消极悲观的态度，那么，我们的每一天注定是无精打采、毫无生气的。最后，掌控自己的情绪，你还需要改变对别人的态度，一个心里容不下别人的人是无法感受到明媚的阳光的。