很多时候，即使我们是正确的，别人是错误的，但是如果让对方丢了面子的话，事情反而会变得更糟。法国一位作家曾说：“我无权伤害任何一个人的自尊。关键不是我认为他怎样，而是他认为自己怎样，伤害他人的自尊无异于犯罪。”成功者是不会把时间浪费在向被击败的对手炫耀自己的胜利上面的。
所以说，当愤怒之火充斥你的内心时，一个成熟的、理智的人一定会控制自己的情绪。为此，你可以试着这样做：
◎更加坦诚
有时候，愤怒就是一块试金石，可以使双方的关系变得更加坦诚，彼此间也更加信赖。假如一个人就棘手的问题和你商谈，而不是敷衍了事，至少可以证明他愿意和你建立一种比较和谐、坦诚的关系。
◎情感交流
假如我们的情绪变得十分愤怒，而令我们不愉快的事情也确实触及到了我们最真实的感受，此时，若是加以适当地控制和处理，就能避免因为内心囤积的不良情绪而出现压力过大或沟通不良的问题。
◎实现目标
对于不成熟、容易冲动的人来说，愤怒很可能只是一种发泄情绪的方式；但是对于成熟、理智的人来说，如果运用得当，还可能会激发隐藏在愤怒中的正能量，促进你在实现人生目标的道路上不断努力，不断进步。可以说，愤怒就是一把双刃剑，关键在于你是如何运用的。