秦羽这一张琦玉脸上，罕见地露出了一丝认真，拍了拍光月日和的肩膀道。
“日和，你听好了！”
“要达到我这种强度，最重要的就是，如此高强度的训练，你能不能坚持下来。”
“训练？”光月日和闻言，神经弦瞬间被拨动到极致了，看向秦羽的美眸，更是多了一丝迫切的精芒。
“听清楚了吗？日和！”
“是坚持无论多么辛苦，也要坚持下去的训练，我足足坚持了三年，才变得这么强！”秦羽再次认真开口道。
目光罕见锐利之下，紧蹙的眉头，形成了川字一般，透露出一丝狠劲。
“我是三年来，日复一日，进行俯卧撑100个！仰卧起坐100个！蹲起100个，然后再跑10Km。”
“每天如此坚持下去，整整持续了三年。”
“最终，我秃了，也变得更强了！”
秃了？
变得更强了？