大长老冷冷一笑，幸灾乐祸的样子。
“你明知争儿受不了刺激，还故意让他来，实在欺人太甚！”
陆一峰怒目圆睁，整个人拔身而起。
轰——
一股淡淡的银色灵力，自其体内弥漫而出，盘旋鼓荡，气劲勃发，使得整个大厅都被压迫得喘不过气。
“五脉灵爆？好强的压迫力……”
大长老脸色微变，心头惊骇。
在成为图腾师之前，首先要打根基，也就是俗称的“炼体期”。
炼体期分为“养生”，“聚气”，“炼骨”，“开光”，“辟脉”五重境界。
养生，是指服用药膳，调理气血，滋养肉身。
聚气，吸纳天地元气，淬炼血肉杂质。
炼骨，体内元气鼓荡冲击，强化筋骨，将会大大增强人体爆发力，练就内劲。
开光，唤醒沉睡在灵魂中的图腾天赋。
炼体四重是一道分水岭，将来能否成为图腾师，关键就看这一步。
若能突破开光境，虽然不能立刻成为图腾师，但至少也证明具有成为图腾师的潜质。
陆争现在就是卡在炼体四重，十分尴尬。
接下来，炼体五重“辟脉境”，尤为重要。
人体最多可以开辟十二条灵脉，每多开辟出一条灵脉，无论是灵力的运转速度，还是其瞬间爆发力都会提升不少。
而修者实力强弱比较，主要看三点。
第一，修为境界。
第二，灵力的瞬间爆发力，也被称之为“灵爆”。